Ты не бросаешь курить. Ты перестаёшь хотеть.
21-дневный курс, который меняет не поведение, а мышление. Без таблеток и силы воли, через осознание механизма зависимости.
Полный курс: €9.99
Сколько вы уже потратили?
Почему не получается бросить?
Дело не в слабой воле и не в никотине. Дело в программе, записанной в вашей голове.
Сила воли не работает
Вы терпите день, неделю, месяц. Один стресс, и всё возвращается. Потому что убеждение «сигарета помогает» осталось нетронутым.
Пластыри и таблетки не решают проблему
Они заменяют один источник никотина другим. Физическая зависимость уходит за 3-5 дней. Настоящая ловушка сидит в голове.
Выход есть
Физиолог Г.А. Шичко открыл: если убрать ложные убеждения о курении, привычка рассыпается сама. Не нужно терпеть. Нужно понять.
Как устроен курс
Короткий урок
Каждый день по 10-15 минут чтения. Один урок разрушает одно ложное убеждение о курении.
Самогипноз 3 раза в день
Вы записываете стереотип и перезаписываете его формулой самовнушения. Это главная практика метода Шичко.
Дневник перед сном
Рукописный дневник по 22 вопросам Шичко. Записи от руки перед сном глубже закрепляются в сознании.
Научная опора курса
Курс не обещает мгновенного исцеления. Он объединяет элементы самонаблюдения, письменной работы с убеждениями, поведенческого анализа и ежедневной структуры.
Программа курса: 21 день
Дни 1–3: Осознание
Вы понимаете, как устроена ловушка зависимости. Что на самом деле происходит в теле и в голове.
Дни 4–7: Убеждения
Вы находите свои ложные убеждения о курении и учитесь составлять формулы самовнушения.
Дни 8–14: Перезапись
Каждый день вы разрушаете один стереотип. Триггеры, ритуалы, социальное давление: всё прорабатывается.
Дни 15–21: Новая жизнь
Вы строите новую идентичность. Не «бросивший курить», а человек, свободный от табака.
Что изменится после курса
Начните путь к свободе от табака
Два первых дня бесплатно. Без обязательств.
Полный курс: €9.99. Одна оплата, навсегда.